Phương pháp rèn luyện trí não – Omizumi Kagayaki (Tập 1)

   Trí nhớ của con người là vô hạn, đơn giản là chúng ta thường không biết cách luyện tập trí nhớ một cách đúng đắn. Kinh nghiệm chỉ ra rằng, tập trung chú ý, liên tưởng và lặp lại nhiều lần sẽ có một trí nhớ tốt.
Để có thể tập trung tốt bạn luôn cần phải biết hít thở. Hãy hở thật sâu khoảng 5 giây, nắm chặt bàn tay. Sau đó từ từ thở ra bằng miệng và thả lỏng bàn tay. Thực hiện bài tập này khoảng 5 lần. Tăng khả năng tập trung cũng có thể bằng cách luyện tập thể dục.



Luyện tập thể dục sẽ làm tăng lượng ôxy vào não. Đặc biệt hiệu quả nếu mỗi ngày bạn đi bộ khoảng 15 – 20 phút. Tuy nhiên, cũng phải thừa nhận rằng, những gì mà bạn yêu thích, bao giờ cũng dễ dàng ghi nhớ hơn và không cần tập trung nhiều.

Trích đoạn: “Trước tiên, các bạn phải trả lời câu hỏi sau nhưng tối thiểu là trong 5 phút: “Có 1 chai rượu nho, nút bẩn trên miệng chai ko mở ra đc. Vậy làm cách nào để uống đc chai rươu nho ấy mà không cần đập vỡ chai, cũng ko mở nút chai?”

Bạn có thể trả lời 1 cách dễ dàng ko, theo bạn câu trả lời là gì? Điều đó có thể dễ đối với người này nhưng lại khó với người khác, chỉ đơn giản là “ấn nút cho lọt vào trong chai”.

Thế nhưng cũng có nhiều người ko nghĩ ra, vì theo hiểu biết của chúng ta, cứ nghĩ rằng muốn uống rượu thì phải mở nút chai, nếu không mở nút chai sẽ ko uống đc…bản chất của câu hỏi trên là nhằm vào chỗ yếu trong suy nghĩ của con người, chỉ nghĩ theo cách thông thường của mình………”